Содержание
- Удалять или нет
- Where to download GApps for Android 10?
- How to Install GApps on Android 10 custom ROM?
- Несколько причин, почему стоит об этом задуматься
- Включить в рацион питания необходимо следующие продукты
- Differences in Gapps
- MicroG
- Есть ли вред в диете GAPS?
- NanoLX NanoDroid
- Что такое gapps
- Установка
- Дополнения к GAPS
- Как правильно начать и как выйти из диеты?
- Меню на 7 дней (для примера)
- Что означает GAPPS nano, pico, micro, full и другие?
- Мое мнение о GAPS
Удалять или нет
Сразу скажу, что удалять только потому что сейчас в тренде анонимность и разоблачения не стоит. Прежде чем что-то делать, нужно понимать зачем и к чему это может привести. Впрочем, это актуально не только для удаления gapps. Итак, gapps стоит оставить если Вы:
- не борец за анонимность и свободу;
- пользуетесь соц. сетями и используете для этого мобильные устройства;
- устройство нужно для потребления контента, что, как и зачем там работает Вас не волнует;
- используете android-устройства в качестве игровой платформы.
Если хоть один пункт имеет к Вам отношение, то можете расшарить статью, используя социальные кнопки в внизу и на этом прекратить чтение, спасибо. Всем остальным посвящена следующая часть.
Where to download GApps for Android 10?
OpenGApps is more popular GApps provider among others which is available in many variants of GApps as following: Super GApps, Stock GApps, Full GApps, Mini GApps, Micro GApps, Nano GApps, Pico GApps, Aroma GApps.
These different GApps types are varied based on the availability of Google Apps inside the package which is also directly related to size of the GApps package.
Including OpenGApps, BiTGApps, MindTheGApps are few more GApps packages variants available too. Following are the all available GApps for Android 10 categorized by architecture types.
Android 10 GApps for ARM64:
The following OpenGApps for Android 10 ARM64 architecture is in Beta and updated on September 28th 2019.
OpenGApps for Android 10 ARM64:
Following are the available “OpenGApps for Android 10” running on ARM64 architecture:
Pico OpenGApps ARM64 Nano OpenGApps ARM64 Micro OpenGApps ARM64 Mini OpenGApps ARM64 Full OpenGApps ARM64 Stock OpenGApps ARM64 Super OpenGApps ARM64 Aroma OpenGApps ARM64 Arm64 GApps
BiTGApps for Android 10 ARM64:
Following are the available “BiTGApps for Android 10” running on ARM64 architecture: BitGApps for Android 10
Android 10 GApps for ARM32:
Following are the available Android 10 GApps packages for ARM32 architecture:
The following OpenGApps for Android 10 ARM64 architecture is in Beta and updated on September 28th 2019.
OpenGApps for Android 10 ARM32:
Pico OpenGApps ARM32
Nano OpenGApps ARM32
Micro OpenGApps ARM32
Mini OpenGApps ARM32
Full OpenGApps ARM32
Stock OpenGApps ARM32
Super OpenGApps ARM32
Aroma OpenGApps ARM32
How to Install GApps on Android 10 custom ROM?
All of the Gapps built for Android 10 are available in a zip file format which is designed to be flashed through a custom recovery.
This GApps is only for Android 10 based custom ROMs. Installing this GApps on any other Android custom ROM may result in bootloop.
Below is a step by step guide to install GApps on Android 10:
- Download and copy the Android 10 GApps zip file to your phone.
- Restart your phone into TWRP recovery mode.
– You may power off and press the appropriate key combination on your phone to boot into recovery mode.
- Select Install from TWRP home screen, then navigate to the directory where you have kept the Android 10 GApps zip file and then select the GApps zip file and slide the Swipe to Confirm Flash on TWRP screen to install the GApps.
- Wait for TWRP to install the Google Apps (GApps).
- Once the flashing is done just reboot your phone, setup Google account and ENJOY.
That’s all on this GApps download article for Android 10 based custom ROMs. If you find some GApps is not working or find some GApps which is not included in this post, then, please take a step forward to add a link in the comments section. I will verify and out the link into this list as early as possible.
Несколько причин, почему стоит об этом задуматься
Google Play далеко «не торт»
Далеко ходить не нужно, в соседних постах можно найти множество примеров того, как разработчиков выгоняют из Google Play по тем или иным причинам, заставляя общаться с ботами без возможности реальной аппеляции. Некоторые типы приложений теперь принципиально невозможно распространять (например, блокировщики рекламы, да и в принципе приложения обхода любых ограничений).
Энергопотребление
Исходит из предыдущего тезиса. Если приложения не загружают рекламу, не отправляют статистику и не следят за вами, они потребляют меньше электроэнергии. Это же касается gapps: зачастую, они являются главным потребителем электроэнергии. Да, Google в последнее время серьёзно работает над энергопотреблением. Однако, во-первых, не у всех есть возможность использовать актуальные версии Android. Во-вторых, даже в этих условиях замена gapps на более простое и минималистичное решение позволит вам еще сильнее продлить жизнь от батарейки.
Вторая жизнь старым устройствам без большого количества ОЗУ и/или места на диске?
Тоже логичное продолжение предыдущих моментов. Случалось ли с вами такое, что на бюджетном устройстве после очередного обновления gapps вообще не остается места ни на приложения, ни на пользовательские данные? Даже если на вашем не очень свежем устройстве еще достаточно свободных ресурсов, избавление от gapps позволит освежить его.
Несколько подводных камней, с которыми ничего не сделать
- Далеко не для всего софта есть opensource-аналоги. Иногда они принципиально невозможны (те же банковские приложения). Иногда привычки слишком сложно поменять. Мой личный подход — пробовать использовать открытый аналог и потом, если он не устроит, переходить на закрытый.
- Ничего не сделать с тем, что, возможно, придется «красноглазить». Однако, с момента первого моего поста на эту тему, все сильно изменилось в лучшую сторону.
- Все может сломаться, и вы не получите своё push-уведомление с одноразовым паролем на проведение банковской операции, которую нужно сделать удавись, но прямо сейчас (увы, у меня такое было). Хотя, в последнее время, пуши ломаются только из-за РКН.
- Некоторый проприетарный софт может не заработать. Или сломаться от обновления в самый неподходящий момент. К примеру, я очень долго без всяких проблем использовал Яндекс.Такси на старом телефоне, но при установке на новый оказалось, что приложение падает на логине.
- Радикальным FSF-фанатиком быть не получится. Любая даже опенсорсная прошивка содержит огромное количество проприетарных блобов и компонентов. С этим ничего не сделать. Так что мы сосредоточимся на переходе на opensource-компоненты там, где это возможно.
Включить в рацион питания необходимо следующие продукты
В двух словах, д-р Кэмпбелл Макбрайд рекомендует следующие продукты в рамках введения в GAPS диету:
- костный бульон
- овощи (не крахмалистые) приготовленные на пару
- органические виды мяса
- рыба (дикая — обитающая в естественной среде)
- яичные желтки
- фрукты и авокадо
- полезные жиры: кокосовое масло, топленое масло и оливковое масло
- масло из проросших орехов
- пробиотические продукты
- морская соль
Некоторые другие важные рекомендации относительно GAPS диеты:
Обязательно включите 1 ст. л. сырого ферментированного овощного сока (например, сок из квашеной капусты) во время еды, так как он содержит жизненно важные ферменты, помогающие переваривать мясо.
Фрукты следует есть отдельно, а не вместе с другой едой, так это может усложнить работу желудка.
Масло гхи и кокосовое масло являются лучшими маслами для приготовления пищи.
Медленно добавляйте богатые пробиотиками продукты, включая: квашеную капусту, йогурт и кефир
Важно отметить, что вы НЕ должны употреблять купленный в магазине йогурт, только сырой молочный ферментированный 24 часа и более.
Рекомендуется принимать чашку теплого мясного или рыбного бульона с каждым приемом пищи, а также супы и тушеные блюда из мяса или рыбы.
Differences in Gapps
As mentioned earlier, Google Apps are available in many different variants. Let’s take a look at them and see what are the major differences among all the Gapps package available.
Google Apps for Different Platforms
The following is a list of platforms supported by Google Apps and where they could run properly. They are listed as follows:
- ARM
- ARM64
- x86
- x86_64
You can read up more in detail about these platform types and what they offer in the article below. Just FYI, most of our recent phones are all based on the ARM64 architecture. So that is what you will most probably need.
ARM
ARM used to be the most popular 32-bit platform for Android phones. Almost every chipset and phone hardware before 2016 was powered by a 32-bit platform. Phones older than that period will need Gapps based on this platform. Do not try to run Gapps that were made for the 64-bit systems before that could crash your phone.
ARM64
ARM64 is the currently used, most popular platform. Almost all new Android phones and tablets are based on the 64-bit system. Phones moved on to this system in the late 2016 and the very early adopters include: Google Nexus 6P, Nexus 5X etc. Safe to say, every flagship phone since last year is based on 64-bit.
x86
Intel chipsets are very uncommon on Android phones. Only a handful of devices are based on the Intel x86 platform. One device that comes to mind is Asus Zenfone. We doubt you will hardly ever need Gapps for the x86 platform.
x86_64
Gapps for the x86_64 are more commonly used on Android emulators. All these emulators are optimized and based on Intel chipsets. And since all computers now support 64-bit systems, this should be your choice of platform when downloading Gapps for Android emulators. This is useful for development purposes or if you just want to run and install Google apps on your PC or Mac.
Gapps Variants – Which one should you download?
Here is a list of the variants offered and the differences among them. From here you can decide the one you want to download and why. In our opinion, you should go with the nano variant as it is enough for you to start using Google services and apps and you can later download more apps as needed.
There are seven different variants available. They are listed as below:
- pico
- nano
- micro
- mini
- full
- stock
- super
For more details on them and which you to go for, you can read all about them in the following paragraphs.
pico
This is the bare minimum set of GApps that is required to run Google services on an Android device. It only comes with a small set of Google apps like the Google Search app, YouTube, Google Play Store etc. This is a popular choice by many if you are careful about what apps use your internal storage of the phone.
nano
nano is our favourite choice of GApps. It comes with the basic Google functionality and some more that is not available from the Google Play Store. It is slightly bigger in size than pico and gets the job done well. This is the package / variant we have covered below for you to download.
micro
micro GApps package include everything from pico and nano packages. Plus, it also comes with a limited set of apps i.e. Gmail, Google Calendar, Google Assistant and some extra functionality as well.
mini
This set brings even more Google apps along with the basic functionality. You can expect most of the popular Google apps included as part of this package.
full
If you own an OEM based phone and your custom ROM already includes the stock apps from the OEM’s platform, you should go with the full GApps package. Mainly because the full package will install all the recommended Google apps and will not replace the OEM-based stock apps.
stock
This is very similar to the full package, but this will replace any non-Google apps available. For example, if there is already a Calendar app available in the ROM, it will be replaced with the Google Calendar version from the Play Store.
super
If you are like me who wants every Google app installed on the phone, then this Super package is the way to go for. It comes with every Google app that has ever shipped with a phone. You can expect apps like Google Sheets, Slides or Docs also included as part of this package.
MicroG
MicroG — открытая реализация gapps. Обеспечивает работу push-уведомлений, api геолокации в использующих это приложениях. Список поддерживаемых api.
Для работы требуется функциональность подделки подписи в прошивке. Способы установки, примерно соответствующие градации устройств выше:
Можно установить LineageOS for MicroG и получить практически все перечисленное практически из коробки. Самый простой и удобный способ из всех, рекомендую использовать именно его, если ваше устройство есть в списке поддерживаемых.
Можно установить MicroG вручную на любую прошивку, не идущую в комплекте с gapps (почти любая не стоковая прошивка). Однако, в прошивке требуется поддержка подмены подписей (Signature Spoofing).
- Смотрите инструкции. В довольно большом списке прошивок эта функциональность есть из коробки, достаточно только поставить сверху MicroG.
- Остальные прошивки придется тем или иным способом патчить.
- Самый удобный способ — модуль для XPosed FakeGapps. Не требует модификации самой системы.
- Способы с модификацией системы. Не рекомендую, т.к. у меня это приводило к проблемам с производительности, но не могу сказать, правило это или исключение. Необходимо повторять после каждого обновления.
- Способы патчинга на самом телефоне (nanodroid-patcher) занимают достаточно много времени (перекомпиляция достаточно жирного системного файла), но являются вторыми по удобству. У меня это приводило к проблемам с производительности, не рекомендую.
- Способы патчинга с участием компьютера. Еще менее удобны, но при этом быстры, т.к. пересборка происходит на ПК. Требуют подключения телефона к ПК.
Не планировал описывать полную инструкцию, но опыт предыдущего поста показывает, что придется.
Процесс установки зависит от способа. Про установку при помощи NanoDroid чуть ниже, здесь описана ручная процедура:
- Удалить gapps, если они есть. Например, при помощи приложения /d/gapps
- Установить собственно необходимые apk. Из репозитория microg или NanoLx.
- GmsCore.apk («MicroG Services core» из репозитория). На Android 7 и выше это приложение нужно сделать системным (при помощи приложения или модуля magisk systemize), если вы хотите пользоваться бекендами поиска местоположения.
- GmsProxy.apk («MicroG Services Framework proxy» из репозитория)
- Одну из реализаций PlayStore (это обязательно)
- Приложение-заглушку FakeStore. Заглушке в настройках необходимо дать доступ на подделку подписей. В последний раз у меня с этим возникли какие-то проблемы, поэтому можно сделать с ПК или просто с телефона.
- Переподписанный Google Play Store. Да, это возможно! Но такой apk предоставляет только репозиторий NanoLX.
- Бекенды местоположения, если нужно. Например, MozillaNlpBackend. Позволяет телефону быстро определять своё местонахождение без GPS.
После установки и перезагрузки, необходимо зайти в настройки microg и пройтись по чеклисту, дать все необходимые разрешения. Мне на Android 9 понадобилось набрать , без этого регистрация пуш-уведомлений не производилась. Тестировать работу можно при помощи Push notifications tester.
Есть ли вред в диете GAPS?
ГАПС диета— это очень ограничительная диета, которая требует длительного воздержания от употребления питательной пищи.
Поэтому наиболее очевидный риск соблюдения этой диеты — это неправильное питание. Он очень строгий, особенно для детей, которые быстро растут и имеют высокие потребности в питании.
Кроме того, люди с аутизмом придерживаются строгой диеты и могут с трудом принимать новые продукты или изменения в своем рационе. Это, в свою очередь, может вызвать чрезмерное ограничение.
Некоторые критики заявили, что употребление большого количества костного бульона может увеличить потребление свинца, который токсичен в высоких дозах. Тем не мение, ГАПС диетаРиск отравления свинцом не был задокументирован, поэтому фактический риск неизвестен.
NanoLX NanoDroid
Пожалуй, самый простой и удобный способ установить MicroG. Помимо основных возможностей (удаление gapps и установка microg) имеет несколько приятных фич:
- Удаление стандартных приложений и замена их на opensource-аналоги. Удобно, когда у вас телефон на условном MTK с сильно замусоренной стоковой прошивкой.
- Установка Fdroid, YalpStore/AuroraStore с системными правами
- Возможная установка патченного Google Play, совместимого с microG.
Достаточно установить несколько из следующих файлов:
- NanoDroid: основной установщик. Устанавливает всё.
- NanoDroid-setupwizard: графическая настройка основного установщика. Позволяет выбрать, какие компоненты будут установлены и какие действия будут совершены. Работает только на устройствах с arm/arm64.
- NanoDroid-BromiteWebView: заменяет системный WebView на BromiteWebView со встроенной блокировкой рекламы.
- NanoDroid-OsmAnd: устанавливает OsmAnd+.
- NanoDroid-microg: устанавливает только microG.
- NanoDroid-fdroid: устанавливает только FDroid и расширение, позволяющее устанавливать и обновлять приложения в фоновом режиме.
- NanoDroid-patcher: включает поддержку Signature Spoofing (см выше).
- NanoDroid-uninstaller: удаление ранее установленного.
Что такое gapps
Google Apps — службы и приложения, поставляемые компанией Google для использования собственных интернет сервисов. Например, YouTube, Gmail, Maps, Disk, Blogpost, Поиск, Google+ и многие другие. Говоря иначе, это набор софта от гугла, чтобы пользоваться их сервисами. На устройствах под управлением android gapps часто включен в официальную прошивку. На неофициальных прошивках gapps как правило отсутствует (например, CyanogenMod), но никто не запрещает поставить его вручную. Однако, сегодня речь о том, как и зачем этот самый gapps удалить. Перед началом я предлагаю взвесить все «за» и «против», и определиться с решением.
Установка
Если вы прошили себе Cyanogen Mod, то вместе с ним по умолчанию установилось рекавери Clockwork Mod. Это хорошо. Не нужно лишних движений для установки Gapps. Что это такое – Clockwork Mod? Это «продвинутое» рекавери, с помощью которого можно устанавливать прошивки, обновления и вообще управлять всей системой на административном уровне. Сейчас нас интересуют только некоторые его возможности. Например, установка zip-пакетов.
Для начала ищем нужный пакет с Gapps для нашей прошивки. На сайте CM есть таблица соответствия приложений Google и версий прошивки. Нужно скачать соответствующий пакет. После этого можно переходить к следующему этапу инструкции «Как установить Gapps».
Теперь копируем скачанный zip-пакет на SD-карту аппарата и перезагружаем смартфон в режим рекавери. Далее выбираем пункт Install zip from sd card. Выбираем наш zip-пакет, и начинается установка. После установки нужно перезагрузить систему с помощью пункта Reboot system now. После загрузки ОС можно будет пользоваться Gapps. Конечно, после того как они обновятся.
Дополнения к GAPS
ГАПС диетарекомендует использовать различные добавки. К ним относятся пробиотики, незаменимые жирные кислоты, пищеварительные ферменты и жир печени трески.
Пробиотики
Пробиотики Добавки добавляются в рацион для восстановления баланса полезных бактерий в кишечнике. Рекомендуется выбирать пробиотики, содержащие ряд бактерий, включая разновидности Lactobacilli, Bifidobacteria и Bacillus subtilis.
Вам следует искать продукт, содержащий не менее 8 миллиардов бактериальных клеток на грамм, и медленно добавлять пробиотик в свой рацион.
Эфирные жирные кислоты и масло печени трески
ГАПС диетарыбий жир или рыбий жир ежедневно. рыбий жир рекомендовал брать.
Пищеварительные ферменты
Врач, разработавший диету, утверждает, что у людей с заболеваниями желудочного сока снижается выработка кислоты в желудке. Чтобы компенсировать это, он рекомендует людям, сидящим на диете, принимать добавку бетаина HC1 с добавлением пепсина перед каждым приемом пищи.
Эта добавка представляет собой форму соляной кислоты, одной из основных кислот, вырабатываемых в желудке. Пепсин также является ферментом, вырабатываемым в желудке, который расщепляет и переваривает белки.
Как правильно начать и как выйти из диеты?
Диету GAPS начинают плавно.
Первым этапом будет восстановление кишечных стенок – из меню больного исключаются все крахмалистые продукты, а также грубая клетчатка – все то, что способно раздражать органы пищеварения. В зависимости от тяжести заболевания через начальный этап можно пройти за 1-2 дня или неделю и более.
Когда ушли боли, исчезли спазмы и вздутия, прекратилась диарея и в целом самочувствие улучшилось, можно переходить к следующим шагам – к полной диете. На этом этапе начинается постепенное добавление в меню новых продуктов: раз в неделю следует вводить в свой рацион 1 следующий продукт, отслеживая реакцию организма – в случае обострения любого из симптомов заболевания новый продукт следует немедленно исключить, и пробовать его повторное введение не ранее, чем через неделю. При постоянном отторжении организмом конкретного продукта от него придется отказаться.
Большинство пациентов, прошедших диету GAPS, продолжают питаться по такому же принципу, так как организм полностью привыкает и принимает здоровую пищу. Те, кто за редким исключением возвращается к привычному режиму питания, должны делать это постепенно, по главному принципу GAPS диеты – плавный ввод новых продуктов и отслеживание реакции на них.
Меню на 7 дней (для примера)
День 1:
Завтрак. Запеченный морской окунь с салатом из брюссельской капусты.Перекус. Травяной чай и горсть миндаля.Обед. Костный бульон, отварное мясо индейки, салат из спаржи и рукколы, яблочный сок.Полдник. Фундук с мелиссовым чаем.Ужин. Отварная рыба, салат из помидоров и шпината, морковный мусс.
День 2:
Завтрак. Зеленая фасоль с куриным яйцом всмятку.Перекус. Тыквенное пюре и травяной чай.Обед. Запеченная скумбрия с баклажанами и пастернаком, ягодный сок.Полдник. Салат из морских водорослей.Ужин. Овощная запеканка и анчоусы в сливочном масле.
День 3:
Завтрак. Отварное яйцо с лососем и мятный чай.Перекус. Горсть грецких орехов.Обед. Запеченная телятина с овощами и салат из сельдерея, ромашковый чай.Полдник. Макадамия и йогурт из коровьего молока.Ужин. Салат из грибов и оливок, мясо перепела, отвар шиповника.
День 4:
Завтрак. Два яйца всмятку, помидоры, грецкие орехи.Перекус. Тертая морковь с яблоком.Обед. Мясной бульон с запеченными овощами и мясом, салат из болгарского перца и спаржи.Полдник. Отварные креветки со сливочным маслом.Ужин. Отварная телятина с овощами, салат из свеклы.
День 5:
Завтрак. Запеченная утка с кунжутным маслом, салат из капусты и лука.Перекус. Козий сыр.Обед. Отварная говядина со шпинатом, салат из спаржи и помидоров.Полдник. Зеленое яблоко.Ужин. Форель на пару с овощным салатом в сливочном масле.
День 6:
Завтрак. Отварная курятина с овощами, фруктовый салат из киви, манго и нектарина.Перекус. Манго и папайя.Обед. Куриный бульон, кальмары, травяной чай.Полдник. Салат из помидоров и огурцов.Ужин. Оленина с фасолью, сливы.
День 7:
Завтрак. Овощное пюре, тунец, отвар ромашки.Перекус. Фруктовая запеканка.Обед. Мясной бульон, овощная запеканка, чай из мелиссы.Полдник. Запеченное мясо кролика, отвар из облепихи.Ужин. Суп-пюре из брокколи и цветной капусты.
Что означает GAPPS nano, pico, micro, full и другие?
Гапсы, как правило, разделяют по объему и количеству устанавливаемых приложений гугл:
- Pico (самый маленький пакет). Содержит файлы – Google Package Installer, Google Play Services.
- Nano. Содержит файлы – Google Package Installer, Google Play Services, Device Health Services, Google Markup, Google App (Search).
- Micro. Содержит файлы – Device Health Services, Gmail, Google App (Search), Google Calendar, Google Pixel Launcher, Google Package Installer, Google Play services, Google Text-to-Speech, Google Wallpapers, Pixel Icons, Pixel Launcher.
- Mini. Содержит файлы – Device Health Services, Gmail, Google App (Search), Google Calculator, Google Calendar, Google Clock, Google Maps, Google Messages, Google Pixel Launcher, Google Package Installer, Google Photos, Google Play services, Google Tags, Google Text-to-Speech, YouTube.
- Full. Содержит файлы – Cloud Print, Device Health Services, Gmail, Google Accessibility Suite, Google App (Search), Google Calculator, Google Calendar, Google Chrome, Google Clock, Google Drive, Google Keep Notes, Google Maps, Google Messages, Google News, Google Pixel Launcher, Google Package Installer, Google Photos, Google Play Books, Google Play Games, Google Play Movies & TV, Google Play Music, Google Play services, Google Tags, Google Text-to-Speech, YouTube.
Вот и все! Оставайтесь вместе с сайтом Android +1, дальше будет еще интересней! Больше полезных статей и инструкций читайте в разделе Статьи и Хаки Android.
Мое мнение о GAPS
Я верю в то, что мы — то что мы едим. Если это рафинированные, ненатуральные, химические продукты, то и самочувствие и внешний вид будут соответствующим.
Я много раз уже являюсь свидетелем того, как близкое к GAPS Протоколу Палео питание творит чудеса и как люди, страдающие от аутоиммунных заболеваний чувствуют себя в 100 раз лучше следуя Аутоиммунному Протоколу Палео, взять хотя бы мою сестренку.
Также это питание используется для лечения Синдрома Избыточного Бактериального Роста Тонкого Кишечника или SIBO.
Лечение хронических заболеваний — это не поедание таблеток горстями, это в первую очередь пересматривание основы жизни, а именно, как заезженно это бы не звучало — питания. Начните относиться к нему серьезно и вы не узнаете свое тело!
А вы когда-нибудь слышали о GAPS питании?
(Visited 44 991 times, 1 visits today)

Эта тема закрыта для публикации ответов.