Контролировать нужно всё: рейтинг лучших умных браслетов здоровья для пожилых людей

Может ли трекер использоваться без привязки к телефону

Основное направление использования фитнес-браслета – это сбор информации об организме. Чаще всего это пульс, то есть ритм сердца, примерное количество потраченных калорий, пройденных шагов, расстояния, а также фаза сна, если конкретная модель имеет функцию такого анализа. Всё зависит от устройства, каждый производитель предлагает разные возможности.

Но работать фитнес-браслет без смартфона будет. Да, ограничения порой существенные, но некоторые функции будут доступны.

Так, на подавляющем большинстве трекеров без подключения к смартфону можно использовать:

• часы с секундомером и таймером;
• будильник;
• замер шагов;
• измерение пульса;
• другие функции, в зависимости от модели.

Одно важное ограничение автономной работы заключается в том, что замерять параметры можно в течение определённого времени, так как данные перезаписываются. Небольшой цикл связан с ограниченной памятью устройства

В продаже немало устройств, которые и вовсе будут функционировать сами по себе, то есть в автономном режиме. Чаще всего это трекеры, имеющие свою собственную операционную систему. Все процессы сразу обрабатываются на устройстве, помощь дополнительного гаджета не потребуется. Однако, довольно часто синхронизация открывает некоторые дополнительные возможности, которые упрощают использование телефона и, наоборот, например, вывод уведомлений на экран часов позволит не вынимать смартфон из кармана при занятиях спортом.

Ограничения возможностей без синхронизации

Синхронизация наделяет смарт-браслет дополнительными возможностями, так как информация передаётся на хранение в телефон. Это необходимо по той причине, что память устройства очень ограничена ввиду особенностей конструкции. Большая часть браслетов очень небольшого размера и использовать даже современный флэш-накопитель не представляется возможным.

Технические особенности приводят к тому, что память девайса ограничена. Поэтому он постоянно перезаписывает старую информацию, в результате чего она теряется. Это приводит к изменению статистических данных.

Чаще всего без синхронизации ограничиваются следующие возможности:

• не работает умный будильник. Данная функция анализирует сон и медленно пробуждает владельца, за счёт контроля различных фаз сна. Возможность есть не в каждой модели;
• не сохраняются данные о параметрах организма. Передача данных осуществляется после синхронизации. Ограниченная память не позволяет хранить большой объём информации непосредственно на трекере;
• не выводится статистика. Мощности просто не хватает для анализа множества данных;
• отсутствуют рекомендации по поводу образа жизни и состояния здоровья. Эта функция и вовсе есть далеко не во всех моделях, но если она имеется, то не может быть использована самостоятельно, без подключения к компьютеру или телефону.

В некоторых случаях трекер без телефона – это просто часы с небольшими дополнительными возможностями, иногда функции ограничиваются не так критично, но полные возможности будут недоступны.

Обязательно посмотрите:

Gallery image with caption: Фитнес-браслет не считает шаги. Основные причины поломок шагомера, пульсометра и счетчика калорий Gallery image with caption: IWOWN I6 Pro – бюджетный, многофункциональный и качественный фитнес-браслет для отслеживания спортивной активности Gallery image with caption: Фитнес-браслет Xiaomi Mi Band 2: проверка водой Gallery image with caption: Как снять ремешок с фитнес-браслета: правила и нюансы

Что нужно, чтобы синхронизировать со смартфоном

Для синхронизации необходимо, чтобы на смартфоне была установлена нужная версия операционной системы. В противном случае программа просто не будет работать.

Также обязательный атрибут – наличие блютуз-соединения или Wi-Fi, в зависимости от модели. Без подключения синхронизировать устройство не получится, а используются именно такие типы сигналов (чаще всего блютуз).

Зарядить и включить устройство

Зарядка “умных часов” производится при помощи специального кабеля. Чаще всего привычный зарядный кабель USB не подходит – на браслете другой вход. Но необходимо смотреть каждую модель в отдельности.

Включение устройства производится через нажатие специальной клавиши. На некоторых гаджетах вовсе одна кнопка, которая и используется для включения и выключения. Браслет включится только тогда, когда заряда батареи будет достаточно.

Включить блютуз

Для подключения к смартфону используется либо блютуз, либо Wi-Fi. Других вариантов нет, синхронизация обязательно должна быть произведена при помощи одного из двух вариантов.

Некоторые модели позволяют отключить сигнал на время, когда он не используется, с целью экономии заряда, так как подключение расходует существенную мощность.

Включение и выключение производятся в меню настроек самого гаджета. Нужно войти в раздел с подключением и проставить соответствующую галочку.

Установить и настроить приложение

Установка приложения производится через соответствующий магазин. У Андроид это Google Play, а у iOS – App Store. Соответствующая иконка есть на каждом устройстве.

Необходимо войти в магазин и ввести название нужного приложения. Наименование можно поискать в интернете по модели гаджета или посмотреть в документах к браслету.

Настройка приложения осуществляется после его запуска. В первую очередь нужно будет пройти регистрацию и авторизацию, для чего потребуется наличие электронной почти или телефона. Более точная настройка нужна будет уже после подключения браслета, то есть его синхронизации со смартфоном.

Можно ли соединить гаджет с компьютером по блютузу

Некоторые модели часов могут быть привязаны в том числе к компьютеру. Это необходимо для осуществления следующих возможностей:

• подробная настройка часов;
• регистрация устройства в личном кабинете;
• сбор статистических данных.

Привязка может быть предусмотрена стандартными возможностями, то есть на компьютере имеется специальная программа, с помощью которой возможности и реализуются. Тогда порядок подключения будет следующий:

• установить на компьютер специальную программу, скачав её в сети или установив с диска, который шёл в комплекте с устройством;
• включить блютуз-соединение. На некоторых ноутбуках оно может работать опционально, к стационарным компьютерам нужно будет купить специальный передатчик. Стоит он в районе нескольких сотен рублей, если брать недорогие модели;
• запустить установленную программу и произвести поиск активных устройств;
• провести синхронизацию для полноценного подключения.

Далее можно будет переходить к конкретным настройкам.

Процедура будет выглядеть следующим образом:

• установка специальной программы на компьютер;
• произведение “связи” устройств;
• последующая настройка.

На компьютере должен быть включен блютуз. Если он не принимает соответствующий сигнал по техническим причинам, нужно будет купить соответствующий передатчик.

Как соединить гаджет с телефоном

Перед тем как подключить фитнес-браслет к телефону, нужно определить техническую возможность такого соединения. Большая часть устройств позволяет сопрячь свой гаджет с любым современным смартфоном посредством блютуз-соединения, но возможны некоторые исключения, например, отдельные браслеты не подключаются в iOS (но это скорее исключение, чем правило).

Узнать точный порядок можно, воспользовавшись инструкцией по пользованию. Необходимая версия операционной системы смартфона будет указана в документах к браслету.

Подключение производится при помощи следующего порядка действий:

• установка соответствующего приложения на телефоне. Можно использовать фирменную программу, выпущенную специально для конкретной модели “умных часов”. Если производителем выступает известный бренд, то такое приложение наверняка имеется. Также можно скачать универсальный вариант от сторонних разработчиков, есть много вариантов, как платных, так и бесплатных;
• запуск приложения, проверка его работоспособности;
• включение блютуз-соединения. Если не включить его, то синхронизация будет невозможна;
• регистрация в приложении. Если она была произведена ранее, то нужно выполнить авторизацию, введя свой логин и пароль;
• поиск устройства через приложения. В первый раз нужно расположить гаджет в непосредственной близости к телефону и произвести его поиск и подключение;
• первоначальная настройка. Нужно установить дату, время, основные параметры, предложенные программой.

После этого браслет будет готов к работе. Если возникают какие-то проблемы с подключением, можно попытаться использовать другую программу, перезапустить устройство или обратиться в сервисный центр для проверки гаджета.

На Андроид

Чаще всего использование браслетов производится в совокупности с телефонами на операционной системе Андроид. Ею оснащаются смартфоны разных производителей, например, Самсунг, Хуавей и так далее.

Процедура подключения производится следующим образом:

• на смартфон устанавливается специальное приложение. У каждого производителя браслетов будет использоваться своя программа, например, MS 1020 использует приложение Yoho Sports, Intelligence Health Bracelet M2, как и Ydy KX103 может работать с Droi Health, Lefun привязывается к Lefun Health;
• производится регистрация в приложении. Чаще всего это можно сделать сразу с программы, но в некоторых случаях процедура затрудняется. Например, при использовании Xiaomi Mi Band регистрацию в программе Mi Fit лучше произвести через сайт, так как приложение потребует китайский номер телефона, а сайт позволяет провести процедуру с использованием любой электронной почты;
• производится авторизация с использованием полученного логина и пароля;
• осуществляется вход в главное меню. Чаще всего при первом входе будет предложено подключить устройство. Если такое предупреждение появляется, необходимо выбрать его, если нет, то нужно пройти в соответствующий раздел;
• производится поиск доступных устройств. При этом на смартфоне и браслете должно быть включено блютуз-соединение;
• в появившемся окне производится выбор нужного устройства, и осуществляется подключение к нему.

Связать с Айфоном

Осуществить подключение можно не только к телефону на системе Андроид, но и к устройству, использующему iOS (Айфону 6, а также другим моделям). Процедура также будет отличаться в зависимости от используемого гаджета, например, при подключении М2 к Айфону рекомендуется использовать DroiHealth или стороннее приложение, разработанное для данной системы. В остальном процедура выглядит следующим образом:

• приложение устанавливается на смартфон;
• программа запускается, производится авторизация;
• устройство синхронизируется для последующей работы;
• производится первичная настройка.

Общий принцип подключения к Айфону точно такой же, как при подключении к телефону на Андроиде, принципиальной разницы не будет.

Обязательно посмотрите:

Проблемы с подключением

Выясним возможные причины, почему не подключается фитнес-браслет.

Безусловно, проблемы могут возникнуть в разных случаях. В первую очередь, необходимо проверить и устранить самые распространенные причины:

• Версия Bluetooth в смартфоне отличается от версии в носимом гаджете
• Трекер выключен или разряжен
• Завис модуль Bluetooth в каком-то из устройств
• Слишком большое расстояние между устройствами во время сопряжения
• Программный сбой в одном из девайсов
• Сбой в аппаратной части
• Влияние высокоскоростного Wi-Fi-репитера на работу модуля беспроводной связи

Что делать, если телефон не видит фитнес-браслет? Мы собрали ряд возможных решений, среди которых есть те, которые могут помочь. Это не означает, что их нужно выполнять все и одно за другим. Все зависит от ситуации и непосредственно от причины.

1. Если модель трекера позволяет, перезагрузите Bluetooth модуль (выключите и снова включите его на устройстве).
2. Совершите перезагрузку каждого из девайсов (включением-выключением).
3. Выполните сброс настроек соединения и установите их снова.
4. Если браслет ранее был привязан к другому телефону по Bluetooth, открепите его.
5. Несколько раз включите и выключите блютуз на телефоне, перезагрузите смартфон.
6. Иногда установка неофициальной версии ПО в браслете может вызвать неправильную работу устройства. Поможет перепрошивка.
7. Когда фитнес-трекер подключен к другому стороннему приложению, иногда требуется удаление конфликтующего софта.
8. Переустановите приложение, к которому попытка привязать браслет не удалась.
9. Проверьте работу модуля беспроводной связи телефона, подключив к нему другое устройство по Bluetooth. Убедитесь, что он работает.
10. При проблемах в смартфоне, возможно, нужно обновить ПО, драйвера или системные файлы.

В случае с модулем устаревшего поколения Bluetooth в смартфоне, придется приобретать трекер или телефон с соответствующей версией блютуз, иначе сопрячь устройства возможности не будет из-за отсутствия требуемых технологий и профилей.

Зачем нужен гаджет мужчинам и женщинам: основные функции

Фитнес-браслет нужен не только профессиональным спортсменам, но и офисным работникам, студентам, которые большую часть времени проводят сидя. Срочно усвоить, что такое трекер для фитнеса и зачем он нужен, необходимо людям, которые хотят похудеть, подтянуть тело, быть более активными, контролировать здоровье.

Специалисты различают такие основные функции фитнес-браслета:

считает шаги, пройденное расстояние, напоминает о длительном бездействии. С помощью акселерометра (датчик для измерения ускорения) пользователь узнает, сколько шагов он прошел, какую дистанцию, сколько времени на это потрачено, калорий сожжено. С каждым днем вам будет хотеться увеличивать свои показатели, что положительно скажется на фигуре. При длительном сидении трекер начнет вибрировать, побуждая вас встать и провести зарядку или пройтись;

отслеживает сон, вовремя пробуждает. Хорошее самочувствие и здоровье человека зависят от того, как он спит. Если на ночь не снимать гаджет с руки, то утром он покажет, сколько длился глубокий/поверхностный сон, проанализирует данные и даст рекомендации, как улучшить его качество. А благодаря «умному будильнику» устройство будит вас вибрацией в фазе быстрого сна;
измеряет пульс

Благодаря встроенному пульсометру, трекер позволяет определить частоту сердцебиения, что очень важно во время тренировок. О превышении допустимого предела устройство оповестит пользователя вибрацией;
стимулирует следить за питанием

Гаджет подсчитывает сожженные калории во время физической деятельности. Есть модели с дневником питания. Чтобы его вести, нужно отсканировать штрих-код блюда или потребляемых продуктов, тогда появится информация о пищевой ценности, а в приложении будут показаны графики о потраченных, а также потребленных калориях;
заменяет личного тренера. С помощью фитнес-браслета можно вести календарь тренировок. А благодаря опции Smart coach, можно улучшить спортивные результаты. В трекере есть все ресурсы для достижения своих целей.

После изучения основных функций становится понятно, что такое фитнес-трекер и зачем он нужен.

Но есть еще несколько интересных опций, которые делают фитнес-браслет еще более полезным:

1. Оповещения. После сопряжения со смартфоном на экран гаджета будут приходить уведомления о звонках и SMS, а также сообщения от соцсетей или мессенджеров.
2. GPS-поддержка. Продвинутые модели способны четко определять координаты, записывать маршрут, сопоставлять его с картами с помощью смартфона.
3. Автономная работа. Некоторые фитнес-браслеты могут работать без подзарядки несколько месяцев. Как правило, чем больше функций у трекера, тем чаще его нужно заряжать.
4. Водостойкость. Дорогие модели продолжают работать даже в воде, обычно в них предусмотрена функция «Плавание в бассейне». Но большинство трекеров просто защищены от брызг, пыли, а опускать в воду их нельзя.

Дизайн фитнес-браслетов отличается, например, классические модели подходят для повседневного и делового стиля, яркий трекер можно надеть на тренировку, вечеринку, пляж. Любой человек сможет подобрать подходящий вариант. А экран многих моделей устойчив к загрязнениям, поэтому справиться с отпечатками пальцев на дисплее будет легко.

Что общего между смарт-часами и фитнес-браслетом?

Подсчет шагов, расстояния и израсходованных калорий

Практически все современные носимые устройства оснащены акселерометром. Этот датчик позволяет посчитать пройденные шаги, примерное расстояние и количество сожженных калорий. Точность данных во многом зависит от производителя устройства и программного обеспечения.

Измерение пульса и уровня кислорода в крови

Если раньше измерять пульс могли только специальные устройства, то сейчас такую функцию получили практически все фитнес-трекеры и умные часы, представленные на рынке. В медицинских целях использовать полученные данные не стоит, но в ознакомительных целях вполне. Некоторые модели также поддерживают определение уровня кислорода в крови и могут предупреждать пользователя о превышении установленной границы частоты сердечных сокращений.

Уведомления о звонках и сообщениях

При сопряжении со смартфоном оба типа устройства могут уведомить владельца о входящем звонке или сообщении, как СМС, так и из различных социальных сетей. Основная разница в том, что из-за небольшого экрана браслет может уведомлять посредством вибрации и значком уведомления или небольшим отрывком сообщения.

Больший по размеру экран часов позволяет отображать все сообщение. Также часы позволяют принимать или отклонять звонки, а также отвечать на сообщения. Умные часы со слотом для SIM-карты позволяют звонить и отправлять сообщения даже без привязки к смартфону.

Мониторинг сна и будильник

Все тот же акселерометр отвечает за функцию определения качества сна. Практически все устройства уже “научились” определять время засыпания и пробуждения с разделением сна на фазы. Некоторые модели поддерживают функцию “умный будильник”, который будит владельца вибрацией в быстрой фазе сна.

Точность не зависит от типа гаджета, но спать с легким и компактным фитнес-браслетом значительно комфортнее, чем с массивными часами. Но, это дело привычки.

Мониторинг спортивных режимов

И браслет и умные часы предоставляют возможность отслеживать основные параметры различных спортивных режимов. Количество таких режимов во многом зависит от производителя, а не от конкретной модели. Самые популярные виды – это бег, ходьба, езда на велосипеде, скакалка, футбол, баскетбол и плавание (если позволяет уровень защиты от воды).

Точность не зависит от типа гаджета, но спать с легким и компактным фитнес-браслетом значительно комфортнее, чем с массивными часами. Но, это дело привычки.

Garmin Vivosport

Ключевые особенности Garmin Vivosport

Фитнес-браслет Garmin Vivosport был выпущен еще в 2017 году и может показаться слегка устаревшим. Но, на самом деле, по функциям и возможностям этот «малыш» мало чем уступает более «свежим» моделям трекеров активности.

VIVOSPORT оснащается небольшим трансфлективным экраном размером 0,38 x 0,76 дюйма с разрешением 72 x 144 пикселей. Из-за маленького размера дисплей вмещает немного полезной информации, поэтому просматривать статистику удобнее в мобильном приложении.

Несмотря на компактный и стильный дизайн, vívosport получил встроенный GPS-приемник, позволяющий точно отслеживать параметры занятий на открытом воздухе. Предусмотрены различные профили для занятий в закрытых помещениях. Устройство включает инструменты для наблюдения за спортивной формой и круглосуточное отслеживание уровня стресса плюс удобные подключаемые функции, в том числе автоматическую передачу данных в  приложение Garmin Connect.

Благодаря встроенному GPS-приемнику можно эффективно отслеживать тренировки на открытом воздухе. Во время пробежки, прогулки или велосипедной тренировки vivosport отслеживает расстояние, время и скорость/темп, а также сохраняет трек тренировки на карте в приложении Garmin Connect.

https://www.youtube.com/watch?v=OLRx_I-87v4Video can’t be loaded because JavaScript is disabled: Garmin vívosport: благодаря встроенному GPS вы можете тренироваться, когда и где вы хотите (https://www.youtube.com/watch?v=OLRx_I-87v4)

Пульсометр Garmin Elevate позволяет круглосуточно мониторить частоту пульса, рассчитывать VO2 max и спортивный возраст, отслеживать вариабельность частоты пульса (HRV) и уровень стресса. При сопряжении с совместимым смартфоном GARMIN VIVOSPORT уведомляет о звонках и сообщениях, управляет музыкальным проигрывателем телефона, ищет смартфон и т.д.

Одного заряда батареи хватит до 7 дней работы при средней интенсивности использования и на восемь часов в режиме GPS. Не самые плохие показатели для устройства с таким набором возможностей.

Плюсы

• Очень легкий и компактный
• Широкий функционал
• Высокая точность датчиков
• Встроенный GPS
• Экран отлично видно на солнце
• Подходит для плавания

Минусы

• Маленький экран
• Стоит дорого
• Не поддерживает отслеживание плавания

Как подключить фитнес-браслет к телефону

Большинство марок айфонов и смартфонов можно привязать к смарт-браслетам, если в них есть Bluetooth и они могут работать с приложением IOS и Android. На наручный гаджет не воздействует грязь и влага, т. к. в нем установлена защита класса IP67.

После этого регистрируются и заходят в личный кабинет:

• сбрасывают настройки системы;
• используют наглядную инструкцию после включения часов;
• открывают приложение Wear OS by Google и заходят в настройки, если необходимо ввести код;
• выбирают модель устройства;
• подключают, когда на телефоне и наручном гаджете появляются одинаковые цифры (если они разные, трекер отключают, включают и снова проводят подключение);
• соединяют аппараты нажатием кнопки Sync.

Все пункты необходимо соблюдать. Когда аппарат не подключается, проверяют соединение с интернетом. Устройство перезагружают и снова повторяют действия. Многие браслеты подключают к андроиду и айфону так: программа фиксируется QR-кодом, при чтении которого система перенаправляет в Play Market, чтобы скачать подходяще приложение.

Google Fit — это специальное приложение, отслеживающее различные показатели с множества финтес-устройств.

Настройка и использование

Когда гаджет будет привязан, его настраивают.

Для этого открывают вкладку «Уведомления», в которой:

• добавляют аккаунт Google Fit;
• устанавливают оповещения;
• разблокируют дисплей, чтобы не вводить постоянно активационный код.

В профиле можно изменить:

• будильник;
• список друзей Mi Fit;
• сигнал о возобновлении активности;
• предназначение гаджета (число шагов, пульс, калории);
• сведения о сне после пробуждения.

Для увеличения списка функций скачивают такие приложения, как Runtastic, Mi Band Master или Mi Band 2 Selfie. Устройство просто использовать. Его надевают на руку и не снимают. Информация выводится на экран или через активацию с помощью кнопки.

Обновление

Новые прошивки добавляют или исправляют баги. Автоматически можно обновиться через фирменное приложение, а кастомные версии устанавливаются через Gadgetbridge или PRO версии Mi band Master/Notify & Fitness. Для iOS есть Amaztools.

Без смартфона обновить браслет не получится. По крайне мере, пока в нем не появится модуль для доступа к Интернету и тогда апдейт может прилетать по воздуху.

Вопрос использования без телефона был актуальным, когда еще не появились вменяемые способы откатить параметры до заводских. Сейчас же для второго Бэнда есть «Диагност», а третий вообще сбрасывается через родное меню. Да и ранее можно было заюзать MBM или Notify и обойтись без Mi fit.

Сколько раз в месяц вы синхронизируете трекер с телефоном?

• https://fitnessbraslet.com/braslety/nastroit-fitnes-braslet.html
• https://gercules.fit/sportivnye-gadzhety/fitnes-braslet-bez-privyazki-k-smartfonu.html
• https://meeband2.info/faq/mi-band-3-bez-smartfona

От: admin

Эта тема закрыта для публикации ответов.